Misschien merk je dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. In je relaties, op je werk, als ouder of in hoe je naar jezelf kijkt. Soms weet je waar het vandaan komt, soms helemaal niet. Psychosociale therapie kan helpen om te begrijpen wat er onder je klachten of patronen ligt en wat nodig is om daarin blijvend iets te veranderen.
Terugkerende patronen
Je merkt dat je in relaties, op je werk of in het dagelijks leven steeds tegen dezelfde situaties aanloopt. Je wilt begrijpen waarom dit gebeurt en wat je nodig hebt om deze patronen te doorbreken.
Onzekerheid en grenzen stellen
Je twijfelt veel aan jezelf, vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen of je grenzen aan te geven. Misschien pas je je gemakkelijk aan anderen aan of merk je dat een negatief beeld van jezelf je belemmert.
Stress, spanning en overbelasting
Je staat vaak ‘aan’, piekert veel of hebt moeite om tot rust te komen. De spanning begint invloed te krijgen op hoe je je voelt en functioneert en je wilt onderzoeken wat maakt dat de belasting steeds weer oploopt.
Hechting, ouderschap en verbinding
Je loopt tegen vragen aan in het contact met anderen, in je ouderschap of in de relatie met je kind. Ervaringen rondom hechting, opvoeding en verbinding kunnen daarbij een rol spelen. Op dit gebied bied ik specialistische kennis en neem jarenlange ervaring binnen de jeugdhulpverlening mee.
Herkennen wat er speelt
Wat je nu ervaart, staat vaak niet op zichzelf. Terugkerende patronen, onzekerheid, spanning of problemen in het contact met anderen kunnen samenhangen met ervaringen uit het verleden, verlies of ingrijpende gebeurtenissen. In de gesprekken onderzoeken we samen wat bij jou een rol speelt en waardoor bepaalde klachten of patronen blijven terugkomen. Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte om dingen anders te gaan doen en met meer vertrouwen verder te kunnen.