Soms kom je er zelf niet uit.
Misschien merk je dat bepaalde gevoelens, gedachten of patronen steeds terugkomen. Je piekert veel, voelt je onzeker of gespannen, of merkt dat ervaringen uit het verleden meer invloed hebben op je leven dan je zou willen.
Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt of wat er moet veranderen. We beginnen bij wat er nu speelt en onderzoeken samen wat jij nodig hebt om verder te komen.
Waarmee kan ik je helpen?
Iedereen loopt weleens vast. Soms lukt het om zelf weer verder te komen, soms helpt het als iemand met je meekijkt. Je kunt bij mij terecht met verschillende vragen en klachten.
Verbinding en vertrouwen
Je vindt het lastig om jezelf te blijven in contact met anderen, grenzen aan te geven of je veilig en vertrouwd te voelen.
Ervaringen die blijven doorwerken
Gebeurtenissen uit het verleden, verlies of ingrijpende ervaringen hebben meer invloed op je dagelijks leven dan je zou willen.
Steeds dezelfde patronen?
Je merkt dat je in bepaalde situaties steeds op dezelfde manier denkt, voelt of reageert, terwijl je het graag anders zou willen.
Spanning, onzekerheid of somberheid
Je piekert veel, voelt je onrustig of onzeker, of merkt dat je minder goed in je vel zit.